您的位置：女人频道 > 女人工具箱 > 正文

活动热量消耗测试

日期：2007-4-4  来源：  作者：佚名
[我来说两句] [字体：大 中 小]
您的体重： 公斤
您的活动及持续时间：
休息 小时 游泳(随意) 小时
园艺 小时 游泳(蝶式) 小时
扫地 小时 游泳(仰式) 小时
拖地 小时 游泳(自由式) 小时
排球 小时 舞蹈(中度-激烈) 小时
棒球 小时 舞蹈(华尔滋-伦巴)
 小时
篮球 小时 舞蹈(方块舞) 小时
网球 小时 走路(散步) 小时
足球 小时 走路(平路-5.5公里/小时) 小时
羽球 小时 走路(上坡5-10度) 小时
溜冰 小时 走路(上坡10-15度) 小时
划船 小时 走路(下坡5-10度) 小时
跳绳 小时 走路(下坡10-20度) 小时
上楼梯 小时 跑步(8公里/小时) 小时
下楼梯 小时 跑步(12公里/小时 小时
柔软体操 小时 跑步(16公里/小时) 小时
骑脚踏车
(8.8公里/小时)		 小时 跑步(20公里/小时) 小时
骑脚踏车
(20.9公里/小时)		 小时 爬山 小时
活动热量消耗 卡路里
[打印] [推荐给朋友] [我来说两句] [进入论坛]

上一篇：你的腰臀围比值正常吗？

下一篇：女性内衣尺码表

中关村网友社区 版权所有 / 京ICP证05038935号

关于我们 | 广告招商 | 联系方法