减肥过度:日后会得的病

减肥同时要注意健康

　　德国慕尼黑妇科医生协会的报告指出，妇女年轻时过度减肥及未能摄取多样化食物，会导致日后容易罹患骨质疏松症。他们解释，怕肥而拒绝食用的奶制品会致钙质不足，因而迫使骨骼释出钙。此外，体重过轻女性的荷尔蒙也会较低，影响骨质密度。