- 专家提醒：慎用激素丰胸 [2006-10-17]
- 新华网南京10月29日电（冯瑶、仲崇山）中德专家26日在江苏省中医院联袂为一罕见巨乳症患者进行了缩乳手术。专家指出，近年来巨乳症患者比例明显上升，对年轻女性盲目服用雌激素隆乳、丰胸的做法要敲警钟。 这名患巨乳症的女性今年45岁，由于长期受雌激素影响，近年来乳房急剧发育，巨大的乳房足有3公斤重。由于前胸长期负重...
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- 四因素选择正确减肥方法 [2006-10-17]
- 选择正确的减肥方法有助于取得良好的效果，选择适合自己的减肥方法可以帮助自己持久地坚持减肥。这需要因人、因时、因地、因利来决定。 1. 因人： 是根据减肥者肥胖的程度和并发疾病的特点来选择减肥方法。如果仅为超重或轻度肥胖，应当以节食治疗辅助于运动锻炼，坚持不懈，将体重维持在理想范围内。中重度以上的肥胖者除节...
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- 八妙招:就地取材话减肥 [2006-10-17]
- 减肥已经成为时尚女性生活的一部分了，但大家往往陷入了一个误区，认为花费高昂的减肥方法必然效果好，其实这也未必。下面给大家提供八个花费不多，效果却很不错的减肥法。 (1)花粉减肥法： 这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于，它对于...
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- 冬季“发胖”的十条原因 [2006-10-17]
- 甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好，虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿，如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者，糖若在血液中急速地增加，便会大量产生制造脂肪的胰岛素，...
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- 猫式女人的美体时刻表 [2006-10-17]
- 猫们平时的一些生活习性、行为形态以及动作特点和人们平日的生活有着千丝万缕的联系，它们的许多习性、形态和动作都被人们模仿和借鉴，对人们的健康生活有很大的帮助。 清晨，伸个“猫式”懒腰 每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部，反复做...
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- 害人不浅的几种瘦身法 [2006-10-17]
- 减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但以下几个极恐怖的错误减肥法，您千万不要试...
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- 做女人“挺”好的误区 [2006-10-17]
- 新华网贵阳３月１２日专电（记者李春惠） 近年来，“做女人挺好”的广告充斥在不少电视台广告里。为了更美丽，很多女性通过戴“魔术胸罩”等方法让自己“挺”起来，然而很多人不知道，戴胸罩不当也容易患乳腺疾病。 有些女性喜欢戴小点的尺寸，使乳房被挤压后能够“挺立”，觉得美...
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- 用保鲜膜减肥易有副作用 [2006-10-17]
- 新华网西安４月１０日专电（付亚娟） 西安一些大学生流行保鲜膜减肥法，医学专家提醒，这种减肥方法并不科学，极易产生副作用。 最近，西安某高校大学生小任的整个腰部全部被小红疹和红色肿块包围。据小任介绍，由于气温不断升高，大学里开始了“减肥热”，而目前各高校最流行的减肥方法就是保鲜膜减肥法。这种减...
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- 中国女性身材逐渐趋向S形 [2006-10-17]
- 由于生活品质提高，与上个世纪90年代相比，现在中国女性胸围和身材已经发生了骄人的变化，不但身高在增高，平均胸围十年间也增加了一厘米。 《北京晚报》报道说，女士们骄人的身材给内衣生产商们带来了巨大的商机。 据报道，北京服装学院人体工程研究所6年来对中国近3000位女性身体变化抽样监测得出的结果，与上个世纪90年代...
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- 简单小动作打造平坦小腹 [2006-10-17]
- 如果你要消除自己的“啤酒肚”，不妨按以下这套动作坚持做数月，定有收效。两节之间不要停顿，做完5节动作后，休息15秒后再做一遍。刚开始可做3遍，逐渐增加到5遍。 第一个动作：双手抱头，双脚向上抬起，膝盖弯曲成直角，右脚向前伸直，但不要触地，抬起身体向左转动，让右胳膊肘碰到左膝盖。换左脚向前伸直，身...
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- 隆胸前不可不知的“秘密” [2006-10-17]
- 目前常见的隆胸手术有3种：1.假体隆胸；2.自体脂肪移植隆胸；3.注射隆胸。 下面我把这3种常见方法的优、缺点简单地做些比较。 假体隆胸 20世纪60年代硅凝胶假体诞生后假体隆胸就在全世界范围内广泛使用，是传统的、成熟的隆胸方法。 优点： 1.目前的资料显示该假体不会致癌和致病。2.手术效果可靠稳定。3.置入的假体可完整...
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- 女性最易发胖的几个阶段 [2006-10-17]
- 女人一生中，三个阶段最易发胖。 青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这个时期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增长比率远远高于男性，这种代谢失衡，使得过量脂肪堆积起来。 做了妈妈之后：产后妇女很易发胖，一则由于怀孕期及哺乳期充分的营养摄入，二是胎儿发育过程中对腹部的挤压，三是内分泌代谢的巨变...
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- 丰胸美乳瘦身运动操 [2006-10-17]
- 尽管瘦身运动会减小胸部，但做一些恰当有效的运动，可以增强乳房的韧性和弹性，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。 具有美乳功效的瘦身运动 1、站或坐着， 两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起 2、达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举， 3、当两臂快要相碰时停止； 4、两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。 屈伸运动 屈...
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- 户外跑与跑步机哪个更减肥 [2006-10-17]
- Q：现在越来越多的人买了跑步机进行锻炼，而传统上的室外跑步正逐渐退出都市人的视线，那么两种方式能否相互取代呢？ 跑步机的好处是： 1.不易受天气状况的影响。在内陆城市空气质量不是很好， 春天有时还会有沙尘天气，过冷或过热都不宜运动。室内的环境相对安静，气温较室外均衡，可以穿得简单一些。 2.在健身房跑...
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- 瘦身不成的三个大错误 [2006-10-17]
- 太钻牛角尖 有的人一定要在一个月内减少5公斤!这样是不是把目标设定得太高了呢？太钻牛角尖地减肥是失败的根本， 只有以轻松心情去实行才是。用轻松的心情做体操或按摩，就能达到充分的效果。 无法停止想吃的念头 如果肚子不是撑得饱饱的就不满足，这种食欲异常的原因是脑的过度疲累，要消除脑部疲累，首先要使脑部活性化。...
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男女早上起来的不同
女人对7类男人的使用手册
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宽款上衣 解决肚腩与小胸
少女“性心理”发展大揭密
走出运动减肥的五大误区