- 捍卫女性健康靠什么？ [2007-5-29]
- 6分钟30秒 让你活得更健康 60秒--大豆捍卫健康乳房 多吃大豆吧，因为它是植物雌激素含量最高的食物之一，能够减少妇女患上乳腺癌的危险。大豆中有几种具有抗癌功能的物质，其中最重要的是异黄酮类。西方膳食中一般不含豆制品，因而几乎完全缺乏异黄酮类；而中国人和日本人的膳食中豆制品比例较大，所以乳腺癌的发病率明显低...
- 如何做一个快乐的醋美人 [2007-5-23]
- “你真是个醋坛子！”从今天起把这句话当成恭维吧！因为会吃醋的人可是比不会吃醋的人健康多多喔！不论是古代，或是现代，甚至是欧美国家，现在可都是把醋当成健康饮品，简直比红酒还要红呢！胜过许多营养补充品 醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。日常生活中有技巧地使...
- 女性经期为何情绪易激动 [2007-5-21]
- 主持人：张忠玉 教授王女士问：我每次来月经都情绪烦躁，怎么办？ 专家解答：生活中确实有相当一部分妇女，在月经前期和月经期常出现下腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、腹泻或便秘等病症，并伴有不同程度的全身反应，如易疲倦、嗜睡、畏寒等，尤以情绪不稳定、学习、工作效率下降最为明显和普遍。 人体的一切活动都是在神经体液的调...
- 规律性生活的10大好处 [2007-5-21]
- 中国性学会常务理事、广东省性学会副会长朱嘉铭在广东省第7次学术年会上介绍了美国和日本的最新研究发现：有规律的性生活具有10大健康效应。1、锻炼身体：宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计算，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡，等于促进了新陈代谢，促进了体内各脏...
- 年轻女性患乳腺癌四大诱因 [2007-5-16]
- 乳腺癌在中国大城市女性肿瘤中的排名已经位居第一，越来越多的年轻女性患上了乳腺癌。江泽飞教授指出，四大诱因造成女性患乳腺癌者越来越多。 诱发原因一：激素水平的改变越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变。 改革开放以后很多西方的...
- 十二种妇科病的应对策略 [2007-5-8]
- 宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧，因为许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。 流产：戒烟 吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道...
- 长期穿隐型文胸有害健康 [2007-5-8]
- 一到夏日，那种没有了肩带和背带，直接粘贴在皮肤上的隐形文胸深得那些喜欢着露背装的女士的青睐。然而医生却提醒，因为隐形文胸比较特殊的质地和穿着方法，穿着不慎很容易引起如痱子、湿疹、接触性皮炎这样的皮肤病，给身体造成伤害。皮肤科医生就接待过这样的患者，因为长时间戴隐形文胸，胸部皮肤起了一片片红斑，并且瘙...
- 午睡千万别变成“误睡” [2007-5-8]
- 据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。专家认为，科学、有效的午睡是健康充电的好方法。千万不要把午睡变成“误睡”。五条午睡要点１、睡前不吃油腻食物，不吃得太...
- 3个解惑 盘点女性私密健康 [2007-5-8]
- 换换经年不变的避孕方式(新浪伊人风采配图 来源：瑞丽女性网)换换经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。小心超负荷的卫生棉条(新浪伊人风采配图 来源：瑞丽女性网)小心...
- 实用动作超效驱除旅途疲劳 [2007-5-5]
- 谁不想在假期身心得到彻底放松？(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)五一临近，很多人早已安排好出行计划，于是“脑力疲劳战”即将转型为“体力疲劳战”。其实在工作空隙、旅行途中适当小睡，对恢复身心疲劳可起到“四两拨千斤”的功效，而疲劳战的后果只能使自己对健康付出的代价更大。睡眠...
- 预防宫颈癌 从洁身自爱开始 [2007-5-5]
- 最新资料显示，宫颈癌的发病率居女性癌症发病率第二位，且发病有年轻化的趋势，如何及早预防并治疗宫颈癌，已经迫在眉睫了。很多女性已经接受了每年一次的宫颈刮片检查，但对HPV（人乳头瘤病毒）病毒检测却知之甚少，专家提醒，一旦染上这种病毒，得宫颈癌的机会将大大增加，这种病毒的主要传播途径是性生活。为此，安全的性...
- 小心骨感带来十种疾病 [2007-5-5]
- 对于现代女性朋友来讲，瘦就是代表一种美。但是，如果太过消瘦也会给你带来疾病噢！ 1、贫血过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身就摄入不足；由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。另外，营...
- 八类女性不宜服用避孕药 [2007-5-5]
- 避孕药是适合健康育龄妇女的避孕方法之一。但有一些妇女是不适宜应用避孕药来避孕的：○重大疾病患者由于激素类药物要在肝脏代谢，自肾脏排除，用药会加重肝肾功能负担，故急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。○血液病及内分泌疾病患者避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各...
- 伤害生殖系统的七大隐患 [2007-5-5]
- 近年来，女性不孕的比例逐渐上升，据统计，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45％，男方因素引起的占25％，男女双方因素引起的占22％，原因不明的占8％。从这组数据显示，许多女性正承受着不孕不育的困扰，而其女方因素占据着主导地位。身为一名女性的你必须要当心，下述八个隐患将伤害你的生育系统。 过度减肥和低脂饮食...
- 12个妙计 帮你预防妇科病 [2007-5-5]
- 宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌……这些病看起来很可怕，如果不想被它们吓到，更不想被谨小慎微的防病措施搞得头昏脑涨，那么从今天开始，你就按照专家们给出的建议行动吧，因为许多妇科疾病无需付出太多，只要持之以恒，一些简单的做法也能收到好的效果。 流产：戒烟 吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道...
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